Crtanje mandala je izuzetno opuštajuća tehnika, a uz to je vrlo jednostavna i ne zahtjeva poseban talent. Nauči kako nacrtati vlastite mandale koristeći našu besplatnu mrežu koja će ti olakšati crtanje.
meditacija
Bojanke za opuštanje od stresa za odrasle i djecu
U ovome članku predstavljamo dobrobiti bojanki za odrasle, pregled alata i tehnika koje možeš koristiti za bojanje te brojne besplatne bojanke koje možeš odmah preuzeti i početi bojiti!
Crtkanje: jednostavna tehnika za bolje pamćenje i raspoloženje
Crtkanje (en. doodling) je jednostavna metoda vizualnog izražavanja koju ljudi najčešće koriste polu-svjesno, razmišljajući o drugoj temi ili pak slušajući nečije izlaganje, gledajući TV itd. U ovom članku pojasniti ću što je to crtkanje, koje su njegove prednosti i pokazati vam nekoliko osnovnih i naprednih tehnika.
