Nadrealisti su ovom tehnikom željeli nadvladati ograničenja racionalnog uma. Slična tehnika zvana spontani crtež javlja se i u art terapiji. Predlažemo nekoliko načina koje možeš isprobati.
art terapija
Kako (i zašto) voditi vizualni dnevnik?
Vizualni dnevnik je bilježnica koju ispunjavamo tekstovima, crtežima, fotografijama, izrescima iz časopisa i drugim elementima kako bi dokumentirali svoje misli, emocije, okolinu, želje i planove. Ova metoda bilježenja informacija prikladna je za svih, bez obzira na talent i iskustvo.
Crtkanje: jednostavna tehnika za bolje pamćenje i raspoloženje
Crtkanje (en. doodling) je jednostavna metoda vizualnog izražavanja koju ljudi najčešće koriste polu-svjesno, razmišljajući o drugoj temi ili pak slušajući nečije izlaganje, gledajući TV itd. U ovom članku pojasniti ću što je to crtkanje, koje su njegove prednosti i pokazati vam nekoliko osnovnih i naprednih tehnika.
